Das gesunde Gehirn

Written by Better Today

Juni 18, 2022

Die psychische Gesundheit spielt bei MS eine große Rolle. Konzentration und Gedächtnis, Ängste und Unsicherheit. Der Digital Buddy hat eine ganz neue Rubrik über das gesunde Gehirn eingerichtet. Mit vielen Hintergrundgeschichten und praktischen Übungen. Im Kompetenzzentrum kannst du bereits die ersten Artikel lesen, darunter Jannekes interessanten Erfahrungsbericht.

In nächster Zeit wirst du hier immer wieder neue Artikel finden, zum Beispiel über psychische Erschöpfung oder Bewältigungsstrategien, mit den passenden Tiny Habits. Ein gesundes Gehirn ist neben Ernährung, Bewegung und sozialen Kontakten, ein fester und wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils.

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